Idõpontok: október 7., 11., 18., 21.
Szerdánként 19–20 óra között a Kastélydombi uszodában (Nemes u. 56–60.), vasárnaponként 9–10 óra között a Park uszodában (Bókay-kert, Szélmalom u. 33.).
Információ: 20-23-23-823. (Az új belépõk elõzetes bejelentkezése szükséges!)
Futópont
Idõpontok: október 6., 8., 13., 15., 20., 22., 27., 29. 17 órától
Helyszín: Bókay-kert
Edzõ: Irsán László, 20-225-5462
Nordic walking
Idõpontok: október 8., 12., 15., 19., 22., 26,, 29.
Hétfõnként 17.30-tól, csütörtökönként 18 órától
Helyszín: Bókay-kert
Edzõ: Schwarz Mária, 30-961-7731
Önvédelmi edzések
Idõpontok: október 11., 18., 25. 10-tõl 11 óráig
Helyszín: Kondor Béla Közösségi Ház (Kondor Béla sétány 8.)
Oktató: Pataki Krisztián, 70-941-5992
Jóga
Idõpontok: október 11., 18., 25. 8.30-tól 10 óráig
Helyszín: Kondor Béla Közösségi Ház
Oktató: Kovács Zsuzsanna, 70-221-8546
Kondicionáló torna
Idõpontok: október 12., 19., 26. 17 órától
Helyszín: Park Aerobik Center (Bókay-kert)
Oktató: Markovits Szilvia, 70-324-5836; e-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Zumba
Idõpontok: október 9., 16., 30. 17 órától
Helyszín: Park Aerobik Center (Bókay kert)
Telefon: 70-324-5836, e-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Kerékpáros túra
Ócsa, pincelátogatás
Idõpont: október 11.
Gyülekezõ: Béke tér, 10 óra
Táv: 50 km
Információ: Ladoniczki Ferenc, 30-864-5736, e-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Gyalogos túra
Országgyûlési Múzeum
Idõpont: október 17. 11 óra
Gyülekezõ a helyszínen, V., Kossuth tér
Szent Gellért-sziklatemplom
Idõpont: október 31. 11 óra
Gyülekezõ: XI., Szent Gellért rakpart 1.
Információ: Ladoniczki Ferenc, 30-864-5736, e-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Síoktatás
Októberi idõpontok:
Keddenként (6., 13., 20., 27.) 16 órától – kezdõ csoport
Szerdánként (7., 14., 21., 28.) 16 órától – kezdõ csoport
Csütörtökönként (8., 15., 22., 29.) 17 órától – haladó csoport
Helyszín: Bókay-kert
Elõzetes bejelentkezés: 30-575-3262
