Idõpontok: november 4., 8., 11., 15., 18., 22., 25., 29.
Szerdánként 19 és 20 óra között a Kastélydombi uszodában (Nemes u. 56-60.). Vasárnaponként 9 és10 óra között a Park uszodában
(Bókay-kert, Szélmalom u. 33.).
Információ: 20 23 23 823 (Új belépõknek elõzetes bejelentkezés szükséges!)
Futópont
Idõpontok: november 3., 5., 10., 12., 17., 19., 24., 26. 17 órától.
Helyszín: Bókay-kert (Szélmalom u. 33.).
Edzõ: Irsán László, 20 225 5462.
Idõpontok: november 3., 5., 10., 12., 17., 19., 24., 26. 17 órától.
Helyszín: Bókay-kert (Szélmalom u. 33.).
Edzõ: Irsán László, 20 225 5462.
Nordic Walking
Idõpontok: november 2., 5., 9., 12., 16., 19., 23., 26., 30.
hétfõnként 17.30-tól, csütörtökönként 18-tól.
Helyszín: Bókay-kert (Szélmalom u. 33.).
Edzõ: Schwarz Mária, 30 961 7731.
Idõpontok: november 2., 5., 9., 12., 16., 19., 23., 26., 30.
hétfõnként 17.30-tól, csütörtökönként 18-tól.
Helyszín: Bókay-kert (Szélmalom u. 33.).
Edzõ: Schwarz Mária, 30 961 7731.
Önvédelmi edzések
Idõpontok: november 8., 15., 22., 29.
Helyszín: Kondor Béla Közösségi Ház, (Kondor Béla sétány 8.)
10-tõl–11-ig.
Oktató: Pataki Krisztián, 70 941 5992.
Idõpontok: november 8., 15., 22., 29.
Helyszín: Kondor Béla Közösségi Ház, (Kondor Béla sétány 8.)
10-tõl–11-ig.
Oktató: Pataki Krisztián, 70 941 5992.
Jóga:
Idõpontok: november 8., 15., 22., 29.
Helyszín: Kondor Béla Közösségi Ház (Kondor Béla sétány 8.).
8.30-tól – 10-ig
Oktató: Kovács Zsuzsanna, 70 221 8546
Idõpontok: november 8., 15., 22., 29.
Helyszín: Kondor Béla Közösségi Ház (Kondor Béla sétány 8.).
8.30-tól – 10-ig
Oktató: Kovács Zsuzsanna, 70 221 8546
Kondicionáló torna
Idõpontok: november 6., 13., 20., 27. 18.30-tól
Helyszín: Park Aerobik Center, Szélmalom u. 33.
Oktató: Markovits Szilvia, 70 324 5836; e-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Idõpontok: november 6., 13., 20., 27. 18.30-tól
Helyszín: Park Aerobik Center, Szélmalom u. 33.
Oktató: Markovits Szilvia, 70 324 5836; e-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Zumba
Idõpontok: 2., 9., 16., 23., 30.
17-tõl.
Helyszín: Park Aerobik Center, Szélmalom u. 33.
Telefon: 70 324 5836; e-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Idõpontok: 2., 9., 16., 23., 30.
17-tõl.
Helyszín: Park Aerobik Center, Szélmalom u. 33.
Telefon: 70 324 5836; e-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Gyalogos túra
Szépjuhászné-Hárshegyi-körtúra
Idõpont: november 7.
Gyülekezõ: Szépjuhászné gyermekvasút állomás, 10 óra.
Táv: 3,4 km.
Információ: Ladoniczki Ferenc 30 864-5736, e- mail:ladoniczkiferenc@gmail.
Szépjuhászné-Hárshegyi-körtúra
Idõpont: november 7.
Gyülekezõ: Szépjuhászné gyermekvasút állomás, 10 óra.
Táv: 3,4 km.
Információ: Ladoniczki Ferenc 30 864-5736, e- mail:ladoniczkiferenc@gmail.
Síoktatás
Idõpontok novemberben:
Keddenként (3., 10., 17., 24.) 16-tól – kezdõ csoport
Szerdánként (4., 11., 18., 25.) 16-tól – kezdõ csoport
Csütörtökönként (5., 12., 19., 26.) 17-tól – haladó csoport
Helyszín: Szélmalom u. 33. (Bókay-kert).
Elõzetes bejelentkezés: 30 575 3262
Idõpontok novemberben:
Keddenként (3., 10., 17., 24.) 16-tól – kezdõ csoport
Szerdánként (4., 11., 18., 25.) 16-tól – kezdõ csoport
Csütörtökönként (5., 12., 19., 26.) 17-tól – haladó csoport
Helyszín: Szélmalom u. 33. (Bókay-kert).
Elõzetes bejelentkezés: 30 575 3262
